Salud y estado físico de Windows Phone Parte 2

En el artículo anterior sobre la categoría Salud, ya le hablé de varios programas interesantes, pero, como recordará, también dije que sorprendentemente hay muchas aplicaciones geniales en esta categoría y leer un artículo no lo desanimará. Así que pasemos a la segunda parte donde hablaré de la aplicación con consejos de primeros auxilios, el programa asistente para mejorar el cuerpo y la condición física en solo seis semanas, y algunas otras aplicaciones, incluidas algunas divertidas. ¡Empecemos!

Contenido:

Primeros Auxilios

Un programa de referencia que contiene una base de conocimientos sobre primeros auxilios en diversas situaciones de emergencia. Hecho lo más simple posible: hay una pantalla que presenta un catálogo con varios tipos de "daños": heridas, lesiones, quemaduras, envenenamiento, alergias, etc. Al hacer clic en cualquiera de las categorías, vemos una descripción de las características generales del daño y las acciones básicas necesarias. Por ejemplo, si selecciona "envenenamiento", habrá una descripción de los signos y síntomas del envenenamiento, recomendaciones de primeros auxilios, instrucciones sobre qué hacer en caso de envenenamiento en ningún caso, recomendaciones de acciones después de los primeros auxilios.< /p>

La aplicación es muy simple y corresponde completamente a su nombre, describe exactamente las acciones básicas en las áreas principales, sin detalles. Pero, dado el nivel de conocimiento de primeros auxilios que tenemos la mayoría de nosotros, incluso este programa puede ser útil si algo sucede. Así que mejor instalarlo, déjalo estar, por si acaso.

< img src="https://mobile-review.com/articles/2012/image/adv-wp18/scr/help-05.jpg"/>

Entrenamiento de seis semanas

Un programa de entrenador personal que, según , si sigues todos siguiendo las recomendaciones, podrá alcanzar las siguientes "tasas de carga" en seis semanas: 100 flexiones, 200 unidades de prensa con las rodillas dobladas, 25 dominadas, 200 sentadillas. La aplicación funciona así: cuando enciende por primera vez y selecciona una de las disciplinas, se le solicita que haga la cantidad máxima de flexiones, dominadas u otra cosa y conduzca en este valor.Luego, la aplicación analiza la información recibida y te da una asignación diaria, dividida en varios enfoques con descansos. Haces un acercamiento, presionas el botón “hecho” en el programa y esperas, puedes acortar el descanso y, presionando el botón “Estoy listo”, haces el segundo acercamiento de inmediato. Solo cinco enfoques, en el último, la aplicación recomienda no hacer el número especificado de flexiones y otras cosas, sino el máximo que eres capaz de hacer. Al día siguiente, la tarifa aumenta ligeramente, y así sucesivamente de día en día.

Me gustó la aplicación no solo por su enfoque con recomendaciones de ejercicios, sino también por el hecho de que hay muchos consejos y comentarios sobre por qué el ejercicio debe hacerse de esta manera y no de otra manera. También es una cuestión de diseño. El programa de entrenamiento de seis semanas se ve muy chulo, es hermoso, a la vez comprensible y sencillo, podemos decir que su interfaz es un estándar para aplicaciones de este tipo.

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Aquí hay configuraciones simples, como un tiempo de descanso predeterminado entre series y encender música durante los ejercicios. Puede reproducir toda la música disponible en su teléfono inteligente en orden aleatorio, o seleccionar sus pistas favoritas de la lista y decirle al programa que reproduzca solo las pistas especificadas. Y en la aplicación, puede configurar un conjunto de ejercicios desde flexiones, sentadillas, etc., y no realizarlos por separado. Puede configurar recordatorios para tiempos de carga y archivar sus datos de éxito en una carpeta separada en skydrive.

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Paisaje en vivo

En realidad, esta aplicación debería describirse en un artículo separado dedicado solo a Livescape, tal vez lo haga más adelante, pero por ahora será breve. Livescape es un programa para monitorear su salud de muchas maneras y recomendaciones para mantener una buena forma física. Pero antes de que el programa pueda brindarle un gráfico detallado y detallado de las condiciones y recomendaciones de su cuerpo, hay mucho que hacer.

Primero, se completan los datos básicos del perfil, como la edad, el peso, la altura y algunos otros. Con base en esta información, Livescape proporciona información básica sobre la cantidad de calorías requeridas para consumir por día, la cantidad de agua para beber y algunos otros.

A continuación, debe recomponerse, porque el programa requiere agregar una gran cantidad de datos a la base de datos, desde cualquier bebida y dulce que haya comido en un día, hasta la distancia que caminó o trotó en un día y otros ejercicios, realizados en un día (natación, etc.). La aplicación, por supuesto, te permite medir algunos datos usando sus herramientas, por ejemplo, Livescape tiene un podómetro incorporado, aunque los datos sobre la distancia recorrida siempre se pueden ingresar manualmente. También necesitas indicar tu peso diariamente, puedes incluso con una foto. También necesita medir e introducir datos de presión, pulso y otros en el programa. Y todo esto es diario.

Y si realmente siempre agrega esta montaña de datos y diversa información a Livescape, a cambio podrá recibir gráficos detallados sobre el estado de su cuerpo, forma física, posibles cargas, etc. En esencia, obtendrá una versión simplificada de un médico en línea que le dará recomendaciones basadas en un determinado conjunto de datos.

La compra y uso de este programa solo vale la pena si está claramente seguro de que está listo para dedicar aproximadamente una hora al día a la entrada de datos y está convencido de que no abandonará este negocio en una semana o un mes, porque en este En este caso, Livescape simplemente no traerá ningún beneficio.

El programa se paga - 169 rublos. (hay un modo de prueba).

Melodías relajantes

No puedo decir que este programa lo ayude directamente a promover una mente sana en un cuerpo sano, pero lo que definitivamente puede hacer es calmar sus nervios. Imagínese, diez de la mañana, fuera de la ventana es sábado, duerme en paz y ve sueños agradables. Y luego se escucha un taladro debajo de la oreja, tu vecino de arriba (abajo, derecha, izquierda, ¡sí en todas partes!) comienza a “perforar”, lo que hace semanalmente durante todo el año. Creo que no me equivocaré si asumo que cada segundo lector tiene un vecino que, uno tiene la sensación, quiere convertir su apartamento en un estudio de música y, por lo tanto, taladra agujeros manualmente en los paneles de yeso, uno tras otro.

Y Relax Melodies lo ayudará conectando auriculares en su teléfono inteligente WP, preferiblemente con un buen aislamiento de ruido, y activando sonidos tranquilos y relajantes, de los cuales hay alrededor de 70 piezas en la versión paga del programa. Al mismo tiempo, los sonidos en la ventana del programa se ubican en forma de pequeños botones en la pantalla, y es muy conveniente encenderlos uno tras otro. Es decir, puede encender el sonido del viento, luego agregarle el canto de los pájaros, enriquecer todo esto con el sonido de una cascada y un río balbuceo. Realmente hay una gran cantidad de combinaciones de sonido en el programa y, curiosamente, todas suenan genial, de manera discreta, tranquila y pacífica. Crees que estoy bromeando, pero digo la verdad.

En general, recomiendo sinceramente descargar este programa en particular con sonidos, los probé mucho para Windows Phone y me gustó más Relax Melodies, así que al final incluso compré su versión completa.

Salud y estado físico de Windows Phone Parte 2

En el artículo anterior sobre la categoría Salud, ya le hablé de varios programas interesantes, pero, como recordará, también dije que sorprendentemente hay muchas aplicaciones geniales en esta categoría y leer un artículo no lo desanimará. Así que pasemos a la segunda parte donde hablaré de la aplicación con consejos de primeros auxilios, el programa asistente para mejorar el cuerpo y la condición física en solo seis semanas, y algunas otras aplicaciones, incluidas algunas divertidas. ¡Empecemos!

Contenido:

Primeros Auxilios

Un programa de referencia que contiene una base de conocimientos sobre primeros auxilios en diversas situaciones de emergencia. Hecho lo más simple posible: hay una pantalla que presenta un catálogo con varios tipos de "daños": heridas, lesiones, quemaduras, envenenamiento, alergias, etc. Al hacer clic en cualquiera de las categorías, vemos una descripción de las características generales del daño y las acciones básicas necesarias. Por ejemplo, si selecciona "envenenamiento", habrá una descripción de los signos y síntomas del envenenamiento, recomendaciones de primeros auxilios, instrucciones sobre qué hacer en caso de envenenamiento en ningún caso, recomendaciones de acciones después de los primeros auxilios.< /p>

La aplicación es muy simple y corresponde completamente a su nombre, describe exactamente las acciones básicas en las áreas principales, sin detalles. Pero, dado el nivel de conocimiento de primeros auxilios que tenemos la mayoría de nosotros, incluso este programa puede ser útil si algo sucede. Así que mejor instalarlo, déjalo estar, por si acaso.

< img src="https://mobile-review.com/articles/2012/image/adv-wp18/scr/help-05.jpg"/>

Entrenamiento de seis semanas

Un programa de entrenador personal que, según , si sigues todos siguiendo las recomendaciones, podrá alcanzar las siguientes "tasas de carga" en seis semanas: 100 flexiones, 200 unidades de prensa con las rodillas dobladas, 25 dominadas, 200 sentadillas. La aplicación funciona así: cuando enciende por primera vez y selecciona una de las disciplinas, se le solicita que haga la cantidad máxima de flexiones, dominadas u otra cosa y conduzca en este valor.Luego, la aplicación analiza la información recibida y te da una asignación diaria, dividida en varios enfoques con descansos. Haces un acercamiento, presionas el botón “hecho” en el programa y esperas, puedes acortar el descanso y, presionando el botón “Estoy listo”, haces el segundo acercamiento de inmediato. Solo cinco enfoques, en el último, la aplicación recomienda no hacer el número especificado de flexiones y otras cosas, sino el máximo que eres capaz de hacer. Al día siguiente, la tarifa aumenta ligeramente, y así sucesivamente de día en día.

Me gustó la aplicación no solo por su enfoque con recomendaciones de ejercicios, sino también por el hecho de que hay muchos consejos y comentarios sobre por qué el ejercicio debe hacerse de esta manera y no de otra manera. También es una cuestión de diseño. El programa de entrenamiento de seis semanas se ve muy chulo, es hermoso, a la vez comprensible y sencillo, podemos decir que su interfaz es un estándar para aplicaciones de este tipo.

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Aquí hay configuraciones simples, como un tiempo de descanso predeterminado entre series y encender música durante los ejercicios. Puede reproducir toda la música disponible en su teléfono inteligente en orden aleatorio, o seleccionar sus pistas favoritas de la lista y decirle al programa que reproduzca solo las pistas especificadas. Y en la aplicación, puede configurar un conjunto de ejercicios desde flexiones, sentadillas, etc., y no realizarlos por separado. Puede configurar recordatorios para tiempos de carga y archivar sus datos de éxito en una carpeta separada en skydrive.

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Paisaje en vivo

En realidad, esta aplicación debe describirse en un artículo separado dedicado únicamente a Livescape, tal vez lo haga más adelante, pero por ahora será breve. Livescape es un programa de monitoreo de salud de múltiples parámetros y recomendaciones para mantenerse en forma. Pero antes de que el programa pueda brindarle un gráfico detallado y detallado de las condiciones y recomendaciones de su cuerpo, hay mucho que hacer.

Primero, se completan los datos básicos del perfil, como la edad, el peso, la altura y algunos otros. Con base en esta información, Livescape brinda información básica sobre la cantidad de calorías requeridas para consumir por día, la cantidad de agua para beber y algunos otros.

A continuación, debe recomponerse, porque el programa requiere agregar una gran cantidad de datos a la base de datos, desde cualquier bebida y dulce que haya comido en un día, hasta la distancia que caminó o trotó en un día y otros ejercicios, realizados en un día (natación, etc.). La aplicación, por supuesto, te permite medir algunos datos usando sus herramientas, por ejemplo, Livescape tiene un podómetro incorporado, aunque los datos sobre la distancia recorrida siempre se pueden ingresar manualmente. También necesitas indicar tu peso diariamente, puedes incluso con una foto. También necesita medir e introducir datos de presión, pulso y otros en el programa. Y todo esto es diario.

Y si realmente siempre agrega esta montaña de datos y diversa información a Livescape, a cambio podrá recibir gráficos detallados sobre el estado de su cuerpo, forma física, posibles cargas, etc. En esencia, obtendrá una versión simplificada de un médico en línea que le dará recomendaciones basadas en un determinado conjunto de datos.

La compra y uso de este programa solo vale la pena si está claramente seguro de que está listo para dedicar aproximadamente una hora al día a la entrada de datos y está convencido de que no abandonará este negocio en una semana o un mes, porque en este En este caso, Livescape simplemente no traerá ningún beneficio.

El programa se paga - 169 rublos. (hay un modo de prueba).

Melodías relajantes

No puedo decir que este programa te ayude directamente a promover una mente sana en un cuerpo sano, pero lo que definitivamente puede hacer es calmar tus nervios. Solo imagina, las diez de la mañana, afuera de la ventana es sábado, duermes plácidamente y ves sueños placenteros. Y luego se escucha un taladro debajo de la oreja, tu vecino de arriba (abajo, derecha, izquierda, ¡sí en todas partes!) comienza a “taladrar”, lo cual hace semanalmente durante todo el año. Creo que no me equivocaré si asumo que cada segundo lector tiene un vecino que, uno tiene la sensación, quiere convertir su apartamento en un estudio de música y, por lo tanto, taladra agujeros manualmente en los paneles de yeso, uno tras otro.

Y Relax Melodies lo ayudará conectando auriculares en su teléfono inteligente WP, preferiblemente con un buen aislamiento de ruido, y activando sonidos tranquilos y relajantes, de los cuales hay alrededor de 70 piezas en la versión paga del programa. Al mismo tiempo, los sonidos en la ventana del programa se ubican en forma de pequeños botones en la pantalla, y es muy conveniente encenderlos uno tras otro. Es decir, puede encender el sonido del viento, luego agregarle el canto de los pájaros, enriquecer todo esto con el sonido de una cascada y un río balbuceo. Realmente hay una gran cantidad de combinaciones de sonido en el programa y, curiosamente, todas suenan genial, de manera discreta, tranquila y pacífica. Crees que estoy bromeando, pero digo la verdad.

En general, recomiendo sinceramente descargar este programa en particular con sonidos, los probé mucho para Windows Phone y me gustó más Relax Melodies, así que al final incluso compré su versión completa.

Salud y estado físico de Windows Phone Parte 2

En el artículo anterior sobre la categoría Salud, ya le hablé de varios programas interesantes, pero, como recordará, también dije que sorprendentemente hay muchas aplicaciones geniales en esta categoría y leer un artículo no lo desanimará. Así que pasemos a la segunda parte donde hablaré de la aplicación con consejos de primeros auxilios, el programa asistente para mejorar el cuerpo y la condición física en solo seis semanas, y algunas otras aplicaciones, incluidas algunas divertidas. ¡Empecemos!

Contenido:

Primeros Auxilios

Un programa de referencia que contiene una base de conocimientos sobre primeros auxilios en diversas situaciones de emergencia. Hecho lo más simple posible: hay una pantalla que presenta un catálogo con varios tipos de "daños": heridas, lesiones, quemaduras, envenenamiento, alergias, etc. Al hacer clic en cualquiera de las categorías, vemos una descripción de las características generales del daño y las acciones básicas necesarias. Por ejemplo, si selecciona "envenenamiento", habrá una descripción de los signos y síntomas del envenenamiento, recomendaciones de primeros auxilios, instrucciones sobre qué hacer en caso de envenenamiento en ningún caso, recomendaciones de acciones después de los primeros auxilios.< /p>

La aplicación es muy simple y corresponde completamente a su nombre, describe exactamente las acciones básicas en las áreas principales, sin detalles. Pero, dado el nivel de conocimiento de primeros auxilios que tenemos la mayoría de nosotros, incluso este programa puede ser útil si algo sucede. Así que mejor instalarlo, déjalo estar, por si acaso.

< img src="https://mobile-review.com/articles/2012/image/adv-wp18/scr/help-05.jpg"/>

Entrenamiento de seis semanas

Un programa de entrenador personal que, según , si sigues todos siguiendo las recomendaciones, podrá alcanzar las siguientes "tasas de carga" en seis semanas: 100 flexiones, 200 unidades de prensa con las rodillas dobladas, 25 dominadas, 200 sentadillas. La aplicación funciona así: cuando enciende por primera vez y selecciona una de las disciplinas, se le solicita que haga la cantidad máxima de flexiones, dominadas u otra cosa y conduzca en este valor.Luego, la aplicación analiza la información recibida y te da una asignación diaria, dividida en varios enfoques con descansos. Haces un acercamiento, presionas el botón “hecho” en el programa y esperas, puedes acortar el descanso y, presionando el botón “Estoy listo”, haces el segundo acercamiento de inmediato. Solo cinco enfoques, en el último, la aplicación recomienda no hacer el número especificado de flexiones y otras cosas, sino el máximo que eres capaz de hacer. Al día siguiente, la tarifa aumenta ligeramente, y así sucesivamente de día en día.

Me gustó la aplicación no solo por su enfoque con recomendaciones de ejercicios, sino también por el hecho de que hay muchos consejos y comentarios sobre por qué el ejercicio debe hacerse de esta manera y no de otra manera. También es una cuestión de diseño. El programa de entrenamiento de seis semanas se ve muy chulo, es hermoso, a la vez comprensible y sencillo, podemos decir que su interfaz es un estándar para aplicaciones de este tipo.

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Aquí hay configuraciones simples, como un tiempo de descanso predeterminado entre series y encender música durante los ejercicios. Puede reproducir toda la música disponible en su teléfono inteligente en orden aleatorio, o seleccionar sus pistas favoritas de la lista y decirle al programa que reproduzca solo las pistas especificadas. Y en la aplicación, puede configurar un conjunto de ejercicios desde flexiones, sentadillas, etc., y no realizarlos por separado. Puede configurar recordatorios para tiempos de carga y archivar sus datos de éxito en una carpeta separada en skydrive.

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Paisaje en vivo

En realidad, esta aplicación debe describirse en un artículo separado dedicado únicamente a Livescape, tal vez lo haga más adelante, pero por ahora será breve. Livescape es un programa de monitoreo de salud de múltiples parámetros y recomendaciones para mantenerse en forma. Pero antes de que el programa pueda brindarle un gráfico detallado y detallado de las condiciones y recomendaciones de su cuerpo, hay mucho que hacer.

Primero, se completan los datos básicos del perfil, como la edad, el peso, la altura y algunos otros. Con base en esta información, Livescape brinda información básica sobre la cantidad de calorías requeridas para consumir por día, la cantidad de agua para beber y algunos otros.

A continuación, debe recomponerse, porque el programa requiere agregar una gran cantidad de datos a la base de datos, desde cualquier bebida y dulce que haya comido en un día, hasta la distancia que caminó o trotó en un día y otros ejercicios, realizados en un día (natación, etc.). La aplicación, por supuesto, te permite medir algunos datos usando sus herramientas, por ejemplo, Livescape tiene un podómetro incorporado, aunque los datos sobre la distancia recorrida siempre se pueden ingresar manualmente. También necesitas indicar tu peso diariamente, puedes incluso con una foto. También necesita medir e introducir datos de presión, pulso y otros en el programa. Y todo esto es diario.

Y si realmente siempre agrega esta montaña de datos y diversa información a Livescape, a cambio podrá recibir gráficos detallados sobre el estado de su cuerpo, forma física, posibles cargas, etc. En esencia, obtendrá una versión simplificada de un médico en línea que le dará recomendaciones basadas en un determinado conjunto de datos.

La compra y uso de este programa solo vale la pena si está claramente seguro de que está listo para dedicar aproximadamente una hora al día a la entrada de datos y está convencido de que no abandonará este negocio en una semana o un mes, porque en este En este caso, Livescape simplemente no traerá ningún beneficio.

El programa se paga - 169 rublos. (hay un modo de prueba).

Melodías relajantes

No puedo decir que este programa lo ayude directamente a promover una mente sana en un cuerpo sano, pero lo que definitivamente puede hacer es calmar sus nervios. Imagínese, diez de la mañana, fuera de la ventana es sábado, duerme en paz y ve sueños agradables. Y luego se escucha un taladro debajo de la oreja, tu vecino de arriba (abajo, derecha, izquierda, ¡sí en todas partes!) comienza a “perforar”, lo que hace semanalmente durante todo el año. Creo que no me equivocaré si asumo que cada segundo lector tiene un vecino que, uno tiene la sensación, quiere convertir su apartamento en un estudio de música y, por lo tanto, taladra agujeros manualmente en los paneles de yeso, uno tras otro.

Y Relax Melodies lo ayudará conectando auriculares en su teléfono inteligente WP, preferiblemente con un buen aislamiento de ruido, y activando sonidos tranquilos y relajantes, de los cuales hay alrededor de 70 piezas en la versión paga del programa. Al mismo tiempo, los sonidos en la ventana del programa se ubican en forma de pequeños botones en la pantalla, y es muy conveniente encenderlos uno tras otro. Es decir, puede encender el sonido del viento, luego agregarle el canto de los pájaros, enriquecer todo esto con el sonido de una cascada y un río balbuceo. Realmente hay una gran cantidad de combinaciones de sonido en el programa y, curiosamente, todas suenan genial, de manera discreta, tranquila y pacífica. Crees que estoy bromeando, pero digo la verdad.

En general, recomiendo sinceramente descargar este programa en particular con sonidos, los probé mucho para Windows Phone y me gustó más Relax Melodies, así que al final incluso compré su versión completa.

Salud y estado físico de Windows Phone Parte 2

En el artículo anterior sobre la categoría Salud, ya le hablé de varios programas interesantes, pero, como recordará, también dije que sorprendentemente hay muchas aplicaciones geniales en esta categoría y leer un artículo no lo desanimará. Así que pasemos a la segunda parte donde hablaré de la aplicación con consejos de primeros auxilios, el programa asistente para mejorar el cuerpo y la condición física en solo seis semanas, y algunas otras aplicaciones, incluidas algunas divertidas. ¡Empecemos!

Contenido:

Primeros Auxilios

Un programa de referencia que contiene una base de conocimientos sobre primeros auxilios en diversas situaciones de emergencia. Hecho lo más simple posible: hay una pantalla que presenta un catálogo con varios tipos de "daños": heridas, lesiones, quemaduras, envenenamiento, alergias, etc. Al hacer clic en cualquiera de las categorías, vemos una descripción de las características generales del daño y las acciones básicas necesarias. Por ejemplo, si selecciona "envenenamiento", habrá una descripción de los signos y síntomas del envenenamiento, recomendaciones de primeros auxilios, instrucciones sobre qué hacer en caso de envenenamiento en ningún caso, recomendaciones de acciones después de los primeros auxilios.< /p>

La aplicación es muy simple y corresponde completamente a su nombre, describe exactamente las acciones básicas en las áreas principales, sin detalles. Pero, dado el nivel de conocimiento de primeros auxilios que tenemos la mayoría de nosotros, incluso este programa puede ser útil si algo sucede. Así que mejor instalarlo, déjalo estar, por si acaso.

Entrenamiento de seis semanas

El programa es un entrenador personal, con cuya ayuda, según aseguran sus desarrolladores, si sigue todas las recomendaciones, podrá alcanzar las siguientes "tasas de carga" en seis semanas: 100 push- ups, 200 unidades de la prensa bombeada con las rodillas dobladas en las rodillas, 25 pull-ups, 200 sentadillas. La aplicación funciona así: cuando enciende por primera vez y selecciona una de las disciplinas, se le solicita que haga la cantidad máxima de flexiones, dominadas u otra cosa y conduzca en este valor. Luego, la aplicación analiza la información recibida y te da una asignación diaria, dividida en varios enfoques con descansos. Haces un acercamiento, presionas el botón “hecho” en el programa y esperas, puedes acortar el descanso y, presionando el botón “Estoy listo”, haces el segundo acercamiento de inmediato. Solo cinco enfoques, en el último, la aplicación recomienda no hacer el número especificado de flexiones y otras cosas, sino el máximo que eres capaz de hacer. Al día siguiente, la tarifa aumenta ligeramente, y así sucesivamente de día en día.

Un programa de entrenador personal que Según las garantías de sus desarrolladores, si sigue todas las recomendaciones, podrá alcanzar las siguientes "tasas de carga" en seis semanas: 100 flexiones, 200 unidades de prensa bombeadas con las rodillas dobladas, 25 dominadas, 200 sentadillas. La aplicación funciona así: cuando enciende por primera vez y selecciona una de las disciplinas, se le solicita que haga la cantidad máxima de flexiones, dominadas u otra cosa y conduzca en este valor. Luego, la aplicación analiza la información recibida y te da una asignación diaria, dividida en varios enfoques con descansos. Haces un acercamiento, presionas el botón “hecho” en el programa y esperas, puedes acortar el descanso y, presionando el botón “Estoy listo”, haces el segundo acercamiento de inmediato. Solo cinco enfoques, en el último, la aplicación recomienda no hacer la cantidad especificada de flexiones y otras cosas, sino el máximo que eres capaz de hacer. Al día siguiente, la tasa aumenta ligeramente, y así sucesivamente de un día a otro.

Me gustó la aplicación no solo por su enfoque con recomendaciones de ejercicios, sino también por el hecho de que hay muchos consejos y comentarios sobre por qué el ejercicio debe hacerse de esta manera y no de otra manera. También es una cuestión de diseño. El programa de entrenamiento de seis semanas se ve muy chulo, es hermoso, a la vez comprensible y sencillo, podemos decir que su interfaz es un estándar para aplicaciones de este tipo.

Aquí hay configuraciones simples, como un tiempo de descanso predeterminado entre series y encender música durante los ejercicios. Puede reproducir toda la música disponible en su teléfono inteligente en orden aleatorio, o seleccionar sus pistas favoritas de la lista y decirle al programa que reproduzca solo las pistas especificadas. Y en la aplicación, puede configurar un conjunto de ejercicios desde flexiones, sentadillas, etc., y no realizarlos por separado. Puede configurar recordatorios para tiempos de carga y archivar sus datos de éxito en una carpeta separada en skydrive.

Paisaje en vivo

En realidad, esta aplicación debería describirse en un artículo separado dedicado solo a Livescape, tal vez lo haga más adelante, pero por ahora será breve. Livescape es un programa para monitorear su salud de muchas maneras y recomendaciones para mantener una buena forma física. Pero antes de que el programa pueda brindarle un gráfico detallado y detallado de las condiciones y recomendaciones de su cuerpo, hay mucho que hacer.

Primero, se completan los datos básicos del perfil, como la edad, el peso, la altura y algunos otros. Con base en esta información, Livescape proporciona información básica sobre la cantidad de calorías requeridas para consumir por día, la cantidad de agua para beber y algunos otros.

A continuación, debe recomponerse, porque el programa requiere agregar una gran cantidad de datos a la base de datos, desde cualquier bebida y dulce que haya comido en un día, hasta la distancia que caminó o trotó en un día y otros ejercicios, realizados en un día (natación, etc.). La aplicación, por supuesto, te permite medir algunos datos usando sus herramientas, por ejemplo, Livescape tiene un podómetro incorporado, aunque los datos sobre la distancia recorrida siempre se pueden ingresar manualmente. También necesitas indicar tu peso diariamente, puedes incluso con una foto. También necesita medir e introducir datos de presión, pulso y otros en el programa. Y todo esto es diario.

Y si realmente siempre agrega esta montaña de datos y diversa información a Livescape, a cambio podrá recibir gráficos detallados sobre el estado de su cuerpo, forma física, posibles cargas, etc. En esencia, obtendrá una versión simplificada de un médico en línea que le dará recomendaciones basadas en un determinado conjunto de datos.

La compra y uso de este programa solo vale la pena si está claramente seguro de que está listo para dedicar aproximadamente una hora al día a la entrada de datos y está convencido de que no abandonará este negocio en una semana o un mes, porque en este En este caso, Livescape simplemente no traerá ningún beneficio.

El programa se paga - 169 rublos. (hay un modo de prueba).

Melodías relajantes

No puedo decir que este programa te ayude directamente a promover una mente sana en un cuerpo sano, pero lo que definitivamente puede hacer es calmar tus nervios. Solo imagina, las diez de la mañana, afuera de la ventana es sábado, duermes plácidamente y ves sueños placenteros. Y luego se escucha un taladro debajo de la oreja, tu vecino de arriba (abajo, derecha, izquierda, ¡sí en todas partes!) comienza a “taladrar”, lo cual hace semanalmente durante todo el año. Creo que no me equivocaré si asumo que cada segundo lector tiene un vecino que, uno tiene la sensación, quiere convertir su apartamento en un estudio de música y, por lo tanto, taladra agujeros manualmente en los paneles de yeso, uno tras otro.

Y Relax Melodies lo ayudará conectando auriculares en su teléfono inteligente WP, preferiblemente con un buen aislamiento de ruido, y activando sonidos tranquilos y relajantes, de los cuales hay alrededor de 70 piezas en la versión paga del programa. Al mismo tiempo, los sonidos en la ventana del programa se ubican en forma de pequeños botones en la pantalla, y es muy conveniente encenderlos uno tras otro. Es decir, puede encender el sonido del viento, luego agregarle el canto de los pájaros, enriquecer todo esto con el sonido de una cascada y un río balbuceo. Realmente hay una gran cantidad de combinaciones de sonido en el programa y, curiosamente, todas suenan genial, de manera discreta, tranquila y pacífica. Crees que estoy bromeando, pero digo la verdad.

En general, recomiendo sinceramente descargar este programa en particular con sonidos, los probé mucho para Windows Phone y me gustó más Relax Melodies, así que al final incluso compré su versión completa.